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10 Tipps zur richtigen Mundpflege

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10 Tipps zur richtigen Mundpflege Hier finden Sie 10 for me Tipps für gesunde Zähne ein Leben lang:

 

  • Mindestens 2x täglich Zähneputzen.
  • Jeweils mindestens 2 Minuten lang die Zähne gründlich reinigen.
  • Immer Zahn-Kauflächen, -Außenflächen und -Innenflächen putzen.
  • Fluoridhaltige Zahncreme verwenden.
  • Auch Zahnzwischenräume bei der Pflege berücksichtigen.
  • Regelmäßig die Zunge pflegen.
  • Auf geeignete Mundpflegeprodukte achten.
  • Zahnbürste spätestens alle 3 Monate wechseln.
  • Auf zahngesunde, weniger zuckerhaltige Ernährung achten
  • und auch den regelmäßigen Zahnarztbesuch nicht vergessen.



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