Gleichgewichtstraining für die Seele
Glückliche Menschen sind auch körperlich fit – denn Seele und Körper bilden ein Gleichgewicht. Mit dem etwas anderen Trainingsplan von for me schaffen Sie den perfekten Ausgleich. Die Devise: einfach mal die Seele baumeln lassen!
1. Einheit: Wohlfühl-Programm
Gönnen Sie sich für den Anfang ein ausgiebiges Pflegeprogramm. Bei den wohltuenden Wellness- und Schönheits-Anwendungen werden Sie nicht nur nach Strich und Faden verwöhnt – Ihr Selbstbewusstsein steigt außerdem und Sie fühlen sich wieder ganz und gar wohl in Ihrem Körper. Bei Jochen Schweizer finden Sie tolle Ideen für einen Wellnesstag ganz nach Ihrem Geschmack.
2. Einheit: Quassel-Sprachtherapie
Als nächstes steht ein Frauenabend auf dem Programm, der alle gesellschaftlichen Stressfaktoren von Ihnen abfallen lässt. Bei der besten Freundin und einem Gläschen Prosecco sind Sie ganz Sie selbst und sprechen über alles, was Ihnen auf dem Herzen liegt. Und sollte Ihnen doch mal der Gesprächsstoff ausgehen, finden Sie bei design3000.de eine liebevolle Starthilfe für angeregte Unterhaltungen.
3. Einheit: Verwöhn-Ernährungsplan
Vollendeter Genuss ist das beste Mittel, um glücklich zu sein. Lassen Sie sich kulinarisch verwöhnen und genießen Sie wahres Soulfood vom Spitzenkoch: MYDAYS bietet den Koch zum Mieten an, der exklusiv zu Ihnen nach Hause kommt. Dort werden Sie ganz nach Ihren Wünschen bekocht – und müssen selbst keinen Finger krumm machen.
4. Einheit: Lachmuskel-Training
Der nächste Programmpunkt lautet: Lachen. Das stärkt die Immunabwehr und schützt so vor unliebsamen Krankheiten. Eine lustige Komödie, ein Kabarett-Besuch oder einfach eine urkomische Situation im Alltag – lachen Sie sich kringelig! Wenn Ihnen dabei die Tränen kommen, zählen Sie bereits zu den Könnern in dieser Disziplin.
Streicheleinheiten für die Seele
Unsere Seele freut sich ab und an über ein besonderes Pflegeprogramm. Wie wäre es mit einem Schokoladen-Päuschen oder einer klangvollen Auszeit? Weitere Wohlfühl-Tipps, die garantiert unter die Haut gehen, warten im for me Artikel Streicheleinheiten für die Seele auf Sie.