TV-Moderatorin Frauke Ludowig hat einen prall gefüllten Terminkalender. Trotzdem ist es ihr wichtig, Freundschaften zu pflegen. Wenn es ihre Zeit zulässt, trifft sie sich gerne mit ihren Freundinnen im Spa und tauscht sich mit ihnen über Beauty-Tipps und -Tricks aus. Wir haben sie begleitet und erfahren, was die Frauen bewegt.
Frauke Ludowig und ihre Freundinnen
Wie es leider so oft der Fall ist, kommt Frauke Ludowig nur selten in den Genuss, sich in aller Ruhe mit ihren Freundinnen zu treffen. Zu ihren engsten Freundinnen zählen Model Elke Achmann und Susanne Preiss, Anti-Stress-Managerin und Qi-Gong-Trainerin. "Sie sind genau wie ich sogenannte ‚Multi-Tasking'-Frauen", berichtet Frauke. Um dem Alltagsstress zu entfliehen, legen die drei Freundinnen gerne hin und wieder einen Spa-Tag ein.
Zeit für sich
Im Spa angekommen starten die drei Freundinnen ihren gemeinsamen Wellness-Tag immer mit Tee und Gemüsesäften. Dabei reichen die Gesprächsthemen von Familie über Beruf bis hin zu Hobbys. Kein Telefon klingelt, kein Termin ruft: Endlich mal Zeit, ausgiebig miteinander zu plaudern und Körper und Seele etwas Gutes zu tun!
Saunagänge reinigen den Körper und Geist
Besonders in der kalten Jahreszeit scheint es verlockend, frierend in die Sauna zu gehen, um sich dort aufzuwärmen. Vielen bekommt aber dieser rapide Temperaturanstieg nicht. Frauke und ihre Freundinnen wärmen sich deshalb immer zuerst in der Lounge auf und duschen sich warm ab bevor sie in die Sauna gehen. Der Körper ist so ideal aufgewärmt und auch die Haut ist optimal auf die Saunagänge vorbereitet. Durch das Schwitzen wird die Haut gereinigt und entschlackt, während gleichzeitig die Durchblutung und der Stoffwechsel anregt werden. Die Haut wird rosig und straff.
Verwöhn-Momente für Zwischendurch
Im Anschluss an einen Saunabesuch ist die Haut ideal auf die Aufnahme von Pflegewirkstoffen vorbereitet. Frauke empfiehlt ihren Freundinnen die Olaz Total Effects Vlies-Maske. Sie enthält eine hohe Konzentration an Anti-Aging- und Pflegestoffen und ist angereichert mit Glycerin, das der Haut intensive Feuchtigkeit spendet.
Weitere Informationen zur Total Effects Vlies-Maske finden Sie unter www.olaz.de.
Auch der schönste Tag mit Freundinnen geht vorbei
Viel zu schnell neigt sich der Spa-Tag dem Ende zu. Mit den herrlich entspannenden Saunagängen und der Verwöhnmaske von Olaz starten die drei Freundinnen wieder voller Elan neu durch. Zeit mit den Freundinnen muss einfach sein!
Zum Interview mit Frauke Ludowig
Zu den Freundschafts-Tipps
Zur Startseite