Kraft für den Alltag
Sehnen Sie sich auch nach mehr Kraft, um Ihren Alltag zu meistern? Von Tipps rund um das richtige Zeitmanagement bis zu Entspannungsübungen mit Frauke Ludowig - hier finden Sie (prominente) Unterstützung!
Kraft tanken mit Frauke Ludowig
Oft lässt es ihre Zeit zwar nicht zu, aber hin und wieder gönnt sich Frauke mit ihren Freundinnen einen Tag im Spa. Wir haben die drei Frauen begleitet.
Zum Spa-Tag
Freundschaften sind Balsam für die Seele
Olaz hat 1000 Frauen zum Thema Freundschaft befragt. Wir stellen die Olaz-Studie vor und geben Freundschafts-Tipps.
Zu den Tipps
Frauke Ludowig im Interview
Als berufstätige Mutter von zwei Kindern ist Frauke Ludowig ganz schön eingespannt. Wie sie den Morgen meistert und dabei auch noch gut aussieht, verrät die TV-Moderatorin im Interview.
Zum Interview
Morgens kann es bei Ihnen schon mal hektisch werden? Tipps für einen energiegeladenen und stressfreien Start in den Tag.
So tanken Sie Kraft
Jetzt neu: Der Beauty & Kraft Kalender
Der erste Online-Kalender für Multitasker: Koordinieren Sie Ihre Termine online mit Ihren Lieben und profitieren Sie von täglichen Beauty & Kraft Tipps, die sich bestens in den Alltag einbinden lassen.
Zum Kalender
Dank Zeitmanagement entspannt den Tag beginnen
Organisierte Abläufe am Morgen sind die beste Voraussetzung für einen erfolgreichen Tag. Mit diesen Tipps & Tricks rund um das Thema Zeitmanagement starten Sie mit Ihrer Familie entspannt in den Tag.
Entspannt in den Tag
Die Top-Ten der besten Zeitspar-Tipps für den Alltag
Kinder abholen, Mittagessen machen, zum Musikunterricht fahren: Hetzen Sie auch von einem Termin zum anderen? Mit unseren so einfachen wie effektiven Tipps sparen Sie Zeit und entlasten sich.
So sparen Sie Zeit
Frauke Ludowig verrät ihre Anti-Stress-Tipps
Für Frauke Ludowig, erfolgreiche Lifestyle-Moderatorin und Mutter von zwei Töchtern, ist ein gutes Zeit- und Stress-Management besonders wichtig. Wie sie mit Stress-Situationen umgeht und ihren Alltag meistert, verrät sie hier.
Zu den Tipps von Frauke Ludowig
Neue Kraft mit gezielten Entspannungs-Übungen
Susanne Preiss, Freundin von Frauke Ludowig und Anti-Stress-Managerin, zeigt Ihnen einfache Übungen, die in Minutenschnelle für Entspannung und Fitness sorgen. So machen Sie sich den Kopf frei!
Zu den Übungen
Beauty & Kraft
Ihre Haut verrät Ihnen alles!
Lüften Sie das Geheimnis schöner Haut – machen Sie den Test!
Zur Hautberatung
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