Power-Shake mit Banane und Buttermilch

Power-Shake mit Banane und Buttermilch

Schmeckt super lecker und liefert Energie für Nerven und Muskeln!


Zutaten (Für 2 Personen)

  • 125 Milliliter Karottensaft sehr kalt
  • 1 kleine Banane
  • 8 Eiswürfel
  • 125 Milliliter Apfelsaft sehr kalt
  • 125 Milliliter Buttermilch sehr kalt
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Zubereitung

  1. Schälen Sie die Banane und zerdrücken Sie sie gut mit einer Gabel. Geben Sie die Banane, die Säfte und die Buttermilch, sowie ein paar Eiswürfel in einen Shaker und schütteln Sie den Mix gut durch. Alternativ können Sie den Shake auch komplett in der Küchenmaschine zubereiten.


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