Menstruationszyklus

„Mama, was ist ein Menstruationszyklus?“

Wenn es so weit ist, wird auch Ihre Tochter diese Frage stellen. Damit Sie die richtigen Antworten parat haben, hat for me die wichtigsten Infos zum Thema gesammelt.


1.    Dein Zyklus ist individuell

Die durchschnittliche Dauer des Monatszyklus beträgt für die meisten Mädchen 28 Tage. Er kann aber von 21 bis 35 Tagen variieren. Die erste Periode tritt meistens im Alter zwischen 11 und 13 Jahren auf.

2.    Dein Fortpflanzungssystem besteht aus:

  • 2 Eierstöcken: Hier werden die Eizellen gespeichert und ausgestoßen.
  • Der Gebärmutter: Hier nistet sich die befruchtete Eizelle ein und eine Schwangerschaft beginnt.
  • 2 Eileitern: Diese zwei dünnen Tuben verbinden die Eierstöcke mit der Gebärmutter.
  • Dem Gebärmutterhals: Der untere Teil der Gebärmutter ist mit der Scheide verbunden.
  • Der Scheide: Ein schlauchförmiger Muskel, der den Gebärmutterhals mit der Außenwelt verbindet.
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3.    Die Steuerung deines Zyklus: die Hormone

Im Abstand eines Monats wiederholt der Körper die verschiedenen Etappen des Fortpflanzungssystems, die von Hormonen gesteuert werden und schließlich zum Eisprung führen. Diese Hormone können körperliche Veränderungen hervorrufen, die während der Pubertät und des monatlichen Zyklus auftreten.

4.    Was geschieht während des Monatszyklus?

Der Menstruationszyklus besteht aus vier Phasen: der Phase vor dem Eisprung (Follikelphase), dem Eisprung, der prämenstruellen Phase und der Menstruation.

5.    Was geschieht mit den Eizellen?

Wenn die Pubertät einsetzt, hat ein Mädchen zwischen 300.000 und 500.000 Eizellen. Nur ungefähr 400 bis 500 Eizellen werden innerhalb des Lebens reif.
Tipp: Legen Sie gemeinsam mit Ihrer Tochter einen Zykluskalender an. Beim nächsten Arztbesuch kann dieser sehr nützlich sein.

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