Yoga-Übung: Starten Sie frisch in den Tag mit dem Sonnengruß!

Gesundheit & Wellness
13/11/2019
Bringen Sie Körper und Geist mit dem Sonnengruß in Schwung! Victoria stellt Ihnen die beliebte Yoga-Übung Schritt für Schritt vor.

Schritt für Schritt zum Sonnengruß

Er ist DER Klassiker unter den Yoga-Übungen: Der Sonnengruß wirkt aktivierend und ist damit der perfekte Start in den Tag. Mit unserer anschaulichen Anleitung zum Ausdrucken können Sie die Bewegungsfolge ganz leicht erlernen und Ihren Körper auf gesunde Weise in Schwung bringen. Dabei wünschen wir Ihnen viel Freude!

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Haben Sie Lust, den Sonnengruß um weitere anregende Übungen zu ergänzen? Wir stellen Ihnen einfache Yoga-Übungen für morgens vor.


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