8 Rezepte unter 400 Kalorien auf for me

Unter 400 Kalorien: 8 Rezepte für die schlanke Linie

Abnehmen, ohne zu hungern oder auf Genuss zu verzichten: Wir stellen 8 leckere Gerichte mit jeweils unter 400 Kalorien vor. Probieren Sie gleich den Couscoussalat mit Gurken und Cocktailtomaten!


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Köstliche Salat-Vielfalt


Bulgursalat mit Gurke und gebratenem Lammfilet
Eiersalat mit Tomaten, Mais und Schinken
Lauwarmer Gemüsesalat mit Mozzarella
Pikanter Quarkpuffer mit Gemüsesalat

Schon gewusst? Wer abnehmen will, sollte häufiger Gurken auf seinen Speiseplan setzen: Mit einem Wassergehalt von 97 Prozent und ca. 14 Kalorien bei 100 Gramm sind sie ideal für die schlanke Linie!

So lecker schmeckt Abnehmen!


Brokkoli-Curry-Omelett mit Frischkäse
Türmchen aus Auberginen- & Mozzarellascheiben
Zitronenfisch mit Zucchini

Schon gewusst? Brokkoli punktet mit seinem Vitamin C- und Kalziumgehalt. Außerdem ist Brokkoli reich an Ballaststoffen – und diese halten uns länger satt.

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