Wake Up-Shake

Wake Up-Shake

Leckerer Fruchtdrink ohne Alkohol: Wake Up-Shake von for me!


Zutaten (Für 1 Personen)

  • 1 Teelöffel Zitronensaft
  • 2 Esslöffel Birnendicksaft
  • 2 Esslöffel Joghurt 1,5% Fett
  • 200 Milliliter Buttermilch
  • 25 Milliliter Ananassaft
  • 1 Esslöffel Hefeflocken
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Zubereitung

  1. Hefeflocken mit Ananassaft, Buttermilch, Joghurt, Birnendicksaft und Zitronensaft im Mixer verquirlen. Kühl servieren.


  2. Nährwerte pro Portion ca.: 691 KJ (165 kcal) KH: 27,5 g F: 2 g E: 8,5 g BE: 2


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