VICTORIA EMPFIEHLT
Sensibel, na und?
Selbstbewusst lachen: Das wollen wir alle. Blöd bloß, wenn uns Zahnfleischprobleme daran hindern. Wir verraten, wie du dich davor schützt
Machst du nach dem Essen im Restaurant auch immer auf der Toilette den Spiegelcheck und prüfst, ob dir etwas zwischen den Zähnen hängt? Kennen wir. Denn damit wir wirklich selbstbewusst lachen können, müssen unsere Zähne in Bestform sein – und unser Zahnfleisch auch. Doch leider ist die Realität in den Wechseljahren oft eine andere: Viele Frauen haben in dieser Zeit mit geschwollenem Zahnfleisch zu kämpfen. Doch wieso macht das in der Menopause eigentlich Zicken?
Freiliegende Zahnhälse: Was steckt dahinter?
Die hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren fordern unser Zahnfleisch heraus: Es wird stärker durchblutet, weicher und empfindlicher. Bei vielen Frauen kann es zu Zahnfleischentzündungen kommen. Woran du diese erkennst? Das Zahnfleisch sieht gerötet aus, schwillt an und geht zurück, sodass die Zahnhälse freiliegen. Letzteres führt zu Hypersensibilität. Schuld daran sind Plaque-Bakterien, die sich an Zähnen und in den Zahnzwischenräumen ablagern. Klingt fies, doch du kannst dich davor schützen.
So schützt du dein Zahnfleisch
Produktentwicklerin Dr. Maria Janzer, von P&G Oral Care, sagt dir, wie du Zahnfleischentzündungen vorbeugen kannst:
Putze mindestens zweimal täglich und gründlich die Zähne: Mit einer Zahnbürste, die sanft zum Zahnfleisch ist.
Trink viel Wasser und ernähre dich ausgewogen: Verzichte auf gesüßte Getränke und Lebensmittel.
Verwende die richtigen Produkte: Eine gute Zahnpasta beugt Entzündungen vor, lindert Zahnfleischbluten und schützt den Zahnschmelz.
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