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Das perfekte Beauty-Programm für gestraffte und glatte Beine

Das perfekte Beauty-Programm für gestraffte und glatte Beine

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Wer träumt nicht von seidig-glatten Beinen? Mit unseren einfachen Tipps pflegen und verwöhnen Sie Ihre ständigen Begleiter im Handumdrehen.

Entspannte Pflege

Peeling. Mit einem sanften Peeling wird die Haut optimal auf die Haarentfernung vorbereitet. Das löst abgestorbene Hautschüppchen und beugt eingewachsenen Haaren vor.

Erstmal die Füße hochlegen - das hören wir doch gerne! Denn in dieser Position können Blut, Wasser und Schlacken optimal abfließen. Idealerweise liegen die Knöchel dabei höher als das Herz.

Feuchtigkeit spenden. Regelmäßiges Eincremen ist für glatte und gepflegte Haut ein Muss. Verbinden Sie die tägliche Pflichtübung mit einer sanften Massage - tut gut und kann die Haut bei Cellulite wieder straffer aussehen lassen. Denn durch den Druck schwillt das Gewebe leicht an und kleine Dellen verschwinden.

Beine in Form bringen

Härchen müssen weichen. Ob Rasur oder Epilation - vorab öffnet eine warme Dusche die Poren und macht die Haarentfernung angenehmer. Gönnen Sie Ihren Beinen bei der Gelegenheit auch gleich eine Wechseldusche, um die Durchblutung anzuregen und schließen Sie mit warmem Wasser ab. Tragen Sie nach der Haarentfernung eine beruhigende Lotion auf.

Läuft! Ganz ohne Bewegung wird das mit den straffen Beinen natürlich nichts - aber vieles lässt sich ganz nebenbei in den Alltag integrieren. Nehmen Sie etwa öfter einmal das Fahrrad oder gehen Sie zu Fuß. Ideal für zwischendurch im Büro oder während des Zähneputzens: Auf die Zehenspitzen stellen und wieder abrollen. Wiederholen Sie den Vorgang einige Minuten - merken Sie schon etwas in den Waden?

Schöne Beine im Liegen. Diese Übung können Sie auch ganz bequem im Bett machen: Legen Sie sich auf den Rücken und heben Sie die Beine so an, dass Ober- und Unterschenkel im 90-Grad-Winkel zueinander stehen. Jetzt die Zehen für etwa zwei Minuten im Wechsel anziehen und wieder einrollen. Der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zufolge werden so die Waden entstaut.


Tipp der Redaktion

Mit dem Braun Silk-épil 9 SkinSpa gelingt eine sanfte und gründliche Haarentfernung mit Links. Die unterschiedlichen Aufsätze ermöglichen ein entspannendes Peeling. Einfach Wellness für die Haut!
 

Extra-Tipp: Mehr Flüssigkeit und weniger Süßes tun der Haut gut.

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