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Wann bekommt meine Tochter ihre erste Periode?

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Wäre es nicht praktisch, wenn man genau berechnen könnte, wann die erste Periode einsetzt? Das geht leider nicht, aber ein paar Anzeichen deuten darauf hin, wann es soweit sein könnte.

Anzeichen, wann die erste Periode kommt

Zwar bekommen die meisten Mädchen zwischen elf und 13 Jahren ihre erste Periode, aber alles zwischen acht und 16 Jahren ist normal. Diese Zeitspanne hilft bei der Voraussage, wann es soweit sein wird, natürlich wenig. Aber das Gute ist: Ganz ohne Vorwarnung kommt die erste Periode auch nicht, der Körper gibt verschiedene Anzeichen.

  • Wachstum der Brüste: Das Erscheinen der Brustknospen deutet darauf hin, dass ungefähr zwei Jahre später die erste Periode kommt. Es kann aber insgesamt drei bis vier Jahre dauern, bis das Brustwachstum abgeschlossen ist.
  • Schambehaarung: Kurz nach dem Beginn des Brustwachstums fangen auch allmählich die Schamhaare an, zu wachsen. Diese werden zunächst weich und dünn sein und zunehmend drahtiger. Die erste Periode beginnt dann für gewöhnlich ein bis zwei Jahre später.
  • Ausfluss: Vaginalausfluss ist das dritte Anzeichen. Sobald Ihre Tochter weißen bis gelblichen Ausfluss bemerkt, dauert es in der Regel nur noch wenige Monate bis zur ersten Periode. Slipeinlagen geben Sicherheit und schützen die Unterwäsche vor dem Ausfluss.

Denken Sie mit und bereiten Sie Ihre Tochter vor

Da Mädchen schon mit acht Jahren zum ersten Mal ihre Tage bekommen können, sollten Sie lieber früher als später mit Ihrer Tochter sprechen und sie auf die Periode vorbereiten. Auch empfiehlt es sich, die Antworten auf die häufigsten Fragen rund um Pubertät zu kennen.

Helfen Sie Ihrer Tochter, sich etwas sicherer zu fühlen, indem Sie mit ihr eine kleine Notfalltasche (z. B. eine kleine, schicke Kosmetiktasche) packen, die sie immer dabei hat. Die Notfalltasche passt prima in Schultasche oder Rucksack und enthält ein paar Slipeinlagen, eine Binde sowie eine Unterhose zum Wechseln. So ist Ihre Tochter gewappnet, wenn sie ihre erste Periode unterwegs bekommt.

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