Ob Arielle oder Rapunzel – die Heldinnen unserer Kindheit eint ihr volles Haar. Und auch im Erwachsenenalter wollen viele Frauen eine Mähne haben, die stets märchenhaft voluminös fällt. Mit der richtigen Ernährung, einer optimalen Pflege und dem passenden Haarschnitt kann das funktionieren! Wie genau du dickere Haare bekommen kannst? Jetzt lesen!
Wie kann ich dickere Haare bekommen?
Zur Theorie: Ob das Haar dünn oder dick ausfällt, ist vorrangig genetisch bedingt. In der Praxis gilt ganz sicher: Für jede Haarstruktur gibt es Hilfsmittel und den passenden Schnitt, die das Haar optimal zur Geltung bringen. Wenn du optisch mehr Haare bekommen willst, dann lies einfach weiter!
Wie kann ich feines oder dünnes Haar dicker machen?
Lebensstil und -umstände spiegeln sich auch in unserem Äußeren wider. Beäugt dein Friseur bei deinen Besuchen immer wieder kritisch dein Haar? Fein kann es von Natur aus sein, dass dein Haar aber auch dünner geworden ist, kann jedoch an deinem Befinden und deinen Gewohnheiten liegen.
- Du hast chronischen Stress.
- Du isst kaum Obst und Gemüse und leidest unter Vitaminmangel.
- Deine Haarpflege enthält aggressive Inhaltsstoffe wie Alkohol oder einen hohen Anteil an Tensiden.
- Du trinkst nicht genug, das heißt weniger als 1,5 Liter am Tag.
- Du stylst oft mit Hitze und färbst deine Haare häufig.
- Du durchläufst eine hormonelle Umstellung.
Na, hast du
mindestens dreimal nicken müssen? Dann könnte dein Lebensstil einen negativen Einfluss auf deine Haardicke haben. Per se zu behaupten, dass das
Haarefärben und -formen mit
Glätteisen oder
Lockenstab schlecht wären, ist dabei jedoch ein umstrittener Punkt. Denn heutige Produkte und Tools werden in der Regel so entwickelt, dass sie auch bei häufigem
Einsatz keine Schäden hinterlassen. So sind zum Beispiel Glätteisen für ein schonenderes Styling mit Keramik beschichtet und ihre Temperatur lässt sich regulieren. Trotzdem müssen diese Faktoren genannt werden. Denn egal, wie sanft du damit vorgehst:
Naturbelassenes Haar ist
stressfreieres und damit auch
gesünderes Haar. Finde dein individuelles Mittelmaß zwischen
Styling und Pflege, mit dem du dich wohlfühlst!
4 Tipps für dickere Haare
Tipps für dickere Haare gibt es jede Menge, aber nur wenige können tatsächlich zu einer dauerhaften Veränderung führen. Wundermittelchen wie Pillen oder Schaumkuren, die Haare dicker machen sollen, sorgen häufig nur für einen kurzfristigen, nur äußerlichen oder gar eingebildeten Effekt. Also, was tun für dickere Haare, von denen man auch lange etwas hat?
Tipp 1: Sorge für dicke Haare durch einen gesunden Lebensstil
Tipp 2: Weniger ist mehr – außer in Sachen Feuchtigkeit
Tipp 3: Zeit für eine bessere Haarpflege
Tipp 4: Auf den Schnitt kommt es an!
Tipp 1: Sorge für dicke Haare durch gesunden Lebensstil
Fertigpizza, ein Softdrink und zum Abschluss ein bisschen Schoki? Muss auch mal sein, klar. Aber an allen anderen Tagen solltest du auf eine
ausreichende Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen achten. Auch wenn du diesen Tipp wohl nicht mehr hören kannst, so ist er einfach der Garant für
Gesundheit, natürliche Schönheit und
dickes Haar. Also, welche Vitamine für dickere Haare sind die richtigen? Unser Tipp: Fülle deinen Einkaufskorb das nächste Mal mit
proteinreichen Lebensmitteln wie Eiern oder Quark,
Beeren und Avocados sowie Leinsamen und Nüssen. Sie enthalten genau die Vitamine, die deine Haare von innen dicker werden lassen.
Tipp 2: Weniger ist mehr – außer in Sachen Feuchtigkeit
Nicht zu
häufig waschen! Denn während der
Reinigung setzt du Kopfhaut und Haare durch
mechanische Reibung und Produkte
Stress aus. Mit jedem Shampoonieren
entfettest du die Kopfhaut, was wiederum zu
fettendem und dünner werdendem Haar führen kann. Finde einen Wasch-Rhythmus, mit dem du dich wohl fühlst, der deine Haare aber nicht allzu sehr strapaziert. Oder wechsel zu einer besonders schonenden Pflege. Wobei wir beim nächsten Tipp wären …
Tipp 3: Zeit für eine bessere Haarpflege
Wenn du deine Haare dicker bekommen möchtest, wähle Produkte, die optimal pflegen und
Feuchtigkeit spenden. Sie sind die perfekte Ergänzung zu einer gesunden Lebensweise. Wir sind überzeugt vom
Hair Biology Full & Shining Shampoo für dünnes Haar. Es verleiht
Volumen,
kräftigt die Wurzeln,
belebt mattes Haar und hilft dabei, Stylingschäden an coloriertem Haar zu
reparieren. Mit der passenden
Pflegespülung und
Kur machst du deine neue Haarpflegeroutine komplett und wirst mit etwas Glück schwuppdiwupp dicke Haare bekommen.
Tipp 4: Auf den Schnitt kommt es an!
Wenn du dich schon tipptopp ernährst, Stress für dich ein Fremdwort ist, du dir stets die feinste Pflege gönnst, dich aber immer noch fragst „Wie bekomme ich dickere Haare“, dann könntest du vielleicht noch einmal den TV anschmeißen: Erinnerst du dich noch an den
„Rachel Cut“? Der Haarschnitt der Schauspielerin Jennifer Aniston in der Serie „Friends“ hat weltweit für einen Hype gesorgt. Und er ist heute wieder angesagt! Mit
hellen Highlights lässt sich optisch Volumen in die Haare bekommen, besonders, wenn sie rund um das Gesicht platziert werden. Der
stufige Schnitt sorgt außerdem für Fülle und schafft optisch dickere Haare. Und jetzt kommt das Beste: Der Style steht vielen
Gesichtsformen!