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Haare pflegen: 7 Regeln, damit sie lange jung aussehen

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Nicht nur Ihre Haut braucht Anti-Aging-Power, sondern auch Ihre Haare. Pflegen Sie sie clever – mit diesen sieben Regeln auf einen Blick.

Trockenes, strapaziertes und brüchiges Haar altert leider schnell. Deshalb sollten Sie etwas für die Gesundheit Ihrer Haare tun. Sobald Sie die 30 überschritten haben, werden sich die Oberflächenstruktur und die Zusammensetzung Ihrer Haare verändern, jedes einzelne wird dünner. Aber genauso wie Wasser und die passende Pflege bei Ihrer Haut Wunder wirken, können die richtigen Produkte und Pflegetricks Ihre Frisur wieder glänzend und gesund machen – ganz egal, wie alt Sie sind.

Laden Sie die Infografik – präsentiert von Pantene – ganz einfach hier herunter.


1.	Gutes Essen fürs Haar Süßkartoffeln und Karotten enthalten viel Beta-Carotin, was die Talgproduktion der Kopfhaut fördert und die Haare vorm Austrocknen schützt. Vitamin B macht es stark und steckt u.a. in Eiern, Rindfleisch, Hühnchen und Avocados.   2.	Der richtige Schnitt Ein guter Schnitt ist wichtig, damit Ihr Haar gesund bleibt. Bitten Sie Ihre Friseurin durch Stufen Volumen zu zaubern. Bei der Farbe sollten Sie ein bis zwei Nuancen über Ihren Hautton wählen – das macht jünger.   3.	Einen Arzt fragen Haarverlust kann durch eine Krankheit oder Vitaminmangel verursacht werden. Natürlicherweise verlieren wir rund 100 Haare am Tag. Sollten es bei Ihnen viel mehr, kann Ihnen ein Arzt weiterhelfen.  4.	Kluge Produkte Stärken Sie dünnes Haar durch Produkte, die Proteine und Vitamin E enthalten, wie das Pantene Pro-V Repair & Care Trocken-Öl . Vermeiden Sie außerdem zu viel Hitze beim Styling und bürsten Sie nicht zu hart.   5.	Einen Hut gegen die Sonne Starkes Sonnenlicht kann das Haar austrocknen, UV-Strahlen können sogar graues Haar beschädigen. Tragen Sie deshalb am Strand oder draußen im Sommer eine Kopfbedeckung.   6.	Nicht beschweren Volumen durch viel Haarspray? Das belastet leider das Haar und lässt es altern. Gut sind dagegen aufbauende Produkte wie das Pantene Pro-V Volumen Pur Shampoo und Pflegespülung , weil diese nicht beschweren.    7.	Kein Hitze-Styling Glätteisen und Fön lassen das Haar schnell austrocken. Verzichten Sie daher öfter darauf oder regeln Sie die Temperatur runter.

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1.	Gutes Essen fürs Haar Süßkartoffeln und Karotten enthalten viel Beta-Carotin, was die Talgproduktion der Kopfhaut fördert und die Haare vorm Austrocknen schützt. Vitamin B macht es stark und steckt u.a. in Eiern, Rindfleisch, Hühnchen und Avocados.   2.	Der richtige Schnitt Ein guter Schnitt ist wichtig, damit Ihr Haar gesund bleibt. Bitten Sie Ihre Friseurin durch Stufen Volumen zu zaubern. Bei der Farbe sollten Sie ein bis zwei Nuancen über Ihren Hautton wählen – das macht jünger. 3.	Einen Arzt fragen Haarverlust kann durch eine Krankheit oder Vitaminmangel verursacht werden. Natürlicherweise verlieren wir rund 100 Haare am Tag. Sollten es bei Ihnen viel mehr, kann Ihnen ein Arzt weiterhelfen.  4.	Kluge Produkte Stärken Sie dünnes Haar durch Produkte, die Proteine und Vitamin E enthalten, wie das Pantene Pro-V Repair & Care Trocken-Öl . Vermeiden Sie außerdem zu viel Hitze beim Styling und bürsten Sie nicht zu hart. 5.	Einen Hut gegen die Sonne Starkes Sonnenlicht kann das Haar austrocknen, UV-Strahlen können sogar graues Haar beschädigen. Tragen Sie deshalb am Strand oder draußen im Sommer eine Kopfbedeckung.   6.	Nicht beschweren Volumen durch viel Haarspray? Das belastet leider das Haar und lässt es altern. Gut sind dagegen aufbauende Produkte wie das Pantene Pro-V Volumen Pur Shampoo und Pflegespülung , weil diese nicht beschweren.    7.	Kein Hitze-Styling Glätteisen und Fön lassen das Haar schnell austrocken. Verzichten Sie daher öfter darauf oder regeln Sie die Temperatur runter.


** Schäden an der Haaroberfläche werden geglättet.

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