Schweißtreibende Fitnesskurse oder komplexe Tanz-Workouts sind nicht jederfraus Sache: Schnell kommt man sich wie ein tapsiger Bär vor, der bei den Tanzschritten mehr schlecht als recht mithalten kann. Fitness-Trainer Paul Mavi entwickelte daher Bokwa: ein effektives Workout, das jeder mitmachen kann und keine Vorkenntnisse erfordert. Und Spaß bringt es jede Menge!