Erdbeerbeine adieu! So strahlt Ihre Haut wieder

Erdbeerbeine adieu! So strahlt Ihre Haut wieder

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Sie haben sich frisch rasiert, aber nun sind dunkle Punkte auf der Haut? Keine Sorge – wir haben hilfreiche Tipps gegen Erdbeerbeine!
Was sind Erdbeerbeine?
Kann jede Frau Erdbeerbeine bekommen?
Was hilft gegen Erdbeerbeine?
Mehr Tipps für schöne Sommerbeine


Mit unseren Beinen möchten wir gerne punkten – das ist klar. Aber trotzdem muss das unsere Haut nicht wörtlich nehmen. Doch woher kommen dann manchmal die kleinen Flecken an den Beinen, die stark an die Oberfläche von Erdbeeren erinnern? Und vor allem: Wie werden wir diese wieder los? Lesen Sie gleich die wichtigsten Tipps gegen Erdbeerbeine, damit Sie sich im Sommer in Ihren Lieblingssachen rundum wohlfühlen: egal, ob in Shorts, Röcken oder luftigen Kleidern!

Was sind Erdbeerbeine?

Erdbeerbeine haben definitiv nichts mit den süßen Früchten zu tun, sondern sind für die meisten Frauen eher lästig. Damit sind kleine dunkle Punkte auf der Haut gemeint, die nach dem Rasieren auftauchen. Für Ärzte heißt dieses Phänomen etwas umständlich „Keratosis Pilaris“. Aber Sie kennen es vielleicht auch unter dem Begriff „Rasurschatten“:
  • Ein Rasurschatten ensteht, wenn die Haare auf den Beinen nicht vollständig abrasiert wurden, sondern kleine Stoppeln zurückbleiben.
  • Oft hängen diese oder die Haarwurzeln selbst unter der obersten Hautschicht fest und schimmern durch.
  • In beiden Fällen hilft auch keine erneute Rasur gegen die Erdbeerbeine.
  • Diese Flecken an den Beinen sind nicht gefährlich und in der Regel auch nicht entzündet. Es sei denn, die Poren haben sich bereits vergrößert oder sind rot verfärbt. Sollte das bei Ihnen zutreffen, lassen Sie sich am besten einen Termin bei Ihrem Hautarzt geben. Doch in den meisten Fällen handelt es sich nur um die typischen dunklen Punkte.

Kann jede Frau Erdbeerbeine bekommen?

Theoretisch schon, denn Erdbeerbeine sind im Grunde nur Haare, die nicht vollständig abrasiert wurden und die unter der obersten Hautschicht durchschimmern. Aber bei den Flecken auf der Haut haben Blondinen einen natürlichen Vorteil. Ihre hellen Stoppeln und Haarwurzeln fallen weniger auf. Wer dagegen sehr dicke und dunkle Haare hat, kann eher Bekanntschaft mit Erdbeerbeinen machen.

Was hilft gegen Erdbeerbeine?

Was kann man gegen Punkte an den Beinen machen? Ganz vereinfacht ließe sich sagen: Halten Sie Ihre Haut so geschmeidig, dass die Klingen das Haar optimal an der Wurzel packen können. Das kriegen Sie hin, denn hier kommen unsere Tipps gegen die lästigen Erdbeerbeine.
  • Peeling
    Wenn Ihre Haut sehr glatt ist, kann der Rasierer am besten greifen. Damit Ihnen das gelingt, können Sie sich vor der Rasur mit einem Peeling massieren. Wie wäre es zum Beispiel mit einem selbst gemachten Mix aus Kaffee? Das befreit Ihre Haut nicht nur von alten Schüppchen, sondern hilft auch gleichzeitig gegen Cellulite. Noch praktischer: Das Braun Silk-épil 9 SkinSpa 9-961V Wet&Dry Epilierer Beauty Set kommt mit einer sanften Peelingbürste und einen Tiefenmassage-Pad daher.
  • Aufweichen
    Eine aufgewärmte Haut hat bereits geöffnete Poren. Rasieren Sie sich deshalb nicht gleich am Anfang, wenn Sie unter die Dusche springen, sondern kümmern Sie sich beispielsweise erst um Ihre Haare und schäumen Sie sich mit Duschgel ab. Der Wasserdampf ist wie eine Wellness-Kur, der Ihre Haut optimal auf die Rasur vorbereitet. Damit haben Erdbeerbeine keine Chance!
  • Die richtigen Klingen
    Die Flecken an den Beinen entstehen, weil die Haare nicht exakt abgeschnitten wurden. Daher sind neue scharfe Klingen natürlich das A und O gegen Erdbeerbeine. Wechseln Sie die Rasierspitze nach spätestens drei Wochen aus und spülen Sie die abgeschnitten Stoppeln immer vollständig von den Klingen ab. Je mehr Ihr Rasierer übrigens davon hat, desto besser und genauer kann er die Haare an der Wurzel packen. Idealerweise wählen Sie ein Modell mit fünf Klingen aus, wie den Gillette Venus Embrace, der auch noch feinste Haare gründlich entfernt. Wenn Sie sehr empfindliche Haut haben, greifen Sie dagegen zum Gillette Venus Extra Smooth Sensitiv. Er sorgt für eine sanfte Rasur ohne Pickelchen oder Rötungen.
  • Rasierschaum nicht vergessen
    Geben Sie den Erdbeerbeinen ein Sahnehäubchen. Scherz beiseite, Rasierschaum hilft, damit Sie glatt mit dem Rasierer über Ihre Beine fahren können. Wenn Ihnen das Auftragen zu lästig ist, nutzen Sie beispielsweise den Gillette Venus® Breeze Spa™, bei dem das Gel schon in der Rasierklinge steckt.
  • Richtig rasieren
    Am gründlichsten rasieren Sie gegen die Wuchsrichtung der Haare, also vom Knöchel ausgehend Richtung Knie. Vergessen Sie dabei nicht, die Beine zu strecken, damit Sie sich nicht verletzen. Sie müssen auch nicht stark drücken, da gute Klingen die Haarwurzeln auch ohne großen Druck erreichen.
  • Eincremen
    Damit am Ende der Rasur nicht doch dunkle Punkte auf der Haut zurückbleiben, sollten Sie die Beine sanft eincremen, damit sich die empfindlichen Stellen beruhigen und die Stoppeln nicht einwachsen.
Erdbeerbeine adieu! So strahlt Ihre Haut wieder

Mehr Tipps für schöne Sommerbeine

Mit nur wenigen kleinen Tricks, können Sie Ihren Beinen noch mehr Gutes tun.
  • Schummeln ist erlaubt
    Wenn Ihre Erdbeerbeine trotz der Tipps nicht ganz verschwinden, greifen Sie in die Trickkiste. Selbstbräuner sorgen für einen sonnengeküssten Teint, etwas dezenter und gleichmäßiger im Ergebnis sind getönte Bodylotions. Ein Trick, den auch Models anwenden: Mit einem Puder-Pinsel dezent Bronzepuder auf die Beine auftragen. Dadurch fallen Flecken auf der Haut gar nicht mehr auf.
  • Kalte Dusche
    Vor dem Rasieren ist zwar warmes Wasser empfehlenswert, aber hinterher darf es ruhig kalt werden. Der frische Schauer kostet zwar etwas Überwindung, aber dadurch regen Sie Ihre Durchblutung an und straffen das Bindegewebe. Brausen Sie Ihre Beine vor dem Abtrocknen in kreisenden Bewegungen mit kaltem Wasser ab.
  • Bewegung
    Ganz ehrlich, wer schaut schon auf Erdbeerbeine, wenn Sie in Top-Form sind? Das Gute ist, dass schon wenig Training ausreicht, um die Muskulatur fit zu machen. Wie wäre es beispielsweise mit zehn Minuten Seilspringen vor dem Frühstück? Das verbrennt 135 Kalorien und macht sogar Spaß. Auch Kniebeugen sorgen für einen straffen Look.
  • Ernährung
    Erdbeeren gegen Erdbeerbeine? Fast, wenn auch indirekt. Eine gesunde Ernährung hilft zwar nicht gegen den Rasurschatten, aber Sie halten damit Ihren ganzen Körper fit. Davon profitieren auch Ihre Beine. Cellulite verringert sich beispielsweise, wenn Sie sparsam mit Fett, Zucker und Salz umgehen. So lagern sich weniger Fett beziehungsweise Wasser in Ihren Beinen ein.
Haben Sie auch manchmal Erdbeerbeine? Was sind Ihre Tipps? Schreiben Sie sie uns gern in den Kommentaren.



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